Exercícios sobre as plataformas vibratórias agradam os alunos, pois além de ativar a circulação, aumentar a temperatura corporal ainda tem alto gasto calórico com apenas 30 minutos de exercícios; aliando a falta de tempo e a necessidade de se exercitar. O inverno é a época em que as pessoas passam mais tempo em casa, o [...]

O empresário Willian,49 anos, aluno do personal training André Dalledone, na academia Carpe Diem, buscou na Vibe Class uma maneira diferente de se exercitar, em busca de um melhor condicionamento físico, e melhorar a força da resistência muscular e respiratória, Willian prática o método Vibe Class a pouco mais de 3 meses. “ meu objetivo [...]

Exercitando-se em um único local, trabalhando todo o corpo de uma única vez já é possível. Chama-se Vibe Class, que é um sistema de condicionamento físico, que trabalha a postura e a sobrecarga por meio de equipamentos e vibração. Danielle Goddoy Martins possui uma rotina agitada. Mãe em tempo integral e empresária encontra tempo ainda [...]

“A Vibe Class mudou minha anatomia, melhorou meu desempenho, preveniu com isso lesões, auxiliou na minha coordenação de passadas durante as competições, trouxe constância nos tempos em termos de resultados competitivos, bem como mais pódios. Além disso, para quem busca qualidade de vida, tônus muscular, com menos tempo gasto com atividade física e resultado em [...]